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Astrid Stienen – Ironman Champion

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Manchmal braucht’s nicht in bisschen Glück 🍀 Heute hab ich nach langer Zeit mal wieder tagsüber 40 min am Stück auf dem Rad geschafft. Der Kleine schlief und 40 min ist besser als nix. Bei den tollem Wetter ist es eigentlich höchstens an der Zeit mal draußen zu fahren. Da muss ich mich aber wohl noch was gedulden 😏☀️ #womeninsports #performingperfect #happyathlete #happymom #nappytime #triathlon #triathlontraining #triathlonmom #sportymom #fitmom #cycling #indoorcycling #wahooligan #followmypassion
Eat healthy, feel healthy, be healthy. • Chickpea-Pasta with Pesto topped with fresh tomato and pecorino 😋 • #IAMbassador #lecker #gesund #IAMyourfood #natural #bio #superfood #protein #nutrition #proteinnudeln #healthyfood #followmypassion ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ
Herzlichen Glückwunsch @laurizim 🍾 🥇Deutsche Duathlon Meisterin und @katharinagrohmann_triathlete 🥈und @utzbrenner , der die beiden dahin gebracht hat. Auch den @triworx_coaching Athleten @tina.strehl zum 🥇Sieg in der AK und damit Deutsche Meisterin 🍾und Kris zu einem sehr starken Rennen und 6. Platz. Anfeuern macht Spaß, aber kann es kaum erwarten selber hoffentlich bald wieder am Start zu stehen. ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ #performingperfect #happyathlete #happycoach #powerman #duathlon #triathlon #triathlontraining #sportmotivation #sunday #runday #raceday #followmypassion #triathlonmom
Soooo happy for YOU!!! 😀 Congrats for an outstanding performance @imsouthafrica Jan did an amazing job yesterday. Still waiting for his report, but just take a look at his face! Smiling =happy 😀 First I was wondering if this pic was taken before or after the race, still looking good man 💪🏻 #happyathlete #happycoach #performingperfect #triathlon #ironman #standardbank #IMAfricanChamps
Ein Lauf am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 😅 ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ Nee, ganz so schlimm ist’s nicht, aber es ist doch einfach schön morgens schon ein Stündchen gelaufen zu sein. 😀 Oder wie geht euch das? _____________ Vorher hab’s ein leckeres 😋 Müsli mit frischen Früchten von @iamnatural_de , könnt ihr in meiner Story sehen oder wenn ihr euch die anderen Bilder anschaut.➡️ __________ Läuft sich übrigens super in den Schuhen von @brooksrunningde @sportsfreund_alsdorf 👍🏻 #IAMbassador #ein ing #runningmama #runningmom #motherrunner #tfkjoggster #superhuman #lovetorun #lecker #gesund #IAMyourfood #natural #bio #superfood #protein #nutrition #rewe #followmypassion
Finally time for two 😍😍😍 #timefortwo #couple #triathloncouple #followmypassion #longday #love #family #familytime #familyfirst #coaching 😉
It’s Playtime 😅 ᵂᵉʳᵇᵘⁿᵍ Der Hund 🐶 muss natürlich immer dabei sein😅 Manchmal schaffe ich es trotzdem mir noch was leckeres UND gesundes zu kochen. Gar nicht so einfach sage ich euch. Aber die Muttis unter euch kennen das Problem, oder? Man selber kommt immer zu kurz, Hauptsache die anderen sind versorgt🤪 Zum Glück haben wir gerade die Proteinnudeln und leckeres Bio-Pesto zum testen im Haus. Ich finde eine super und vor allen Dingen nährwerte Alternative zu „normalen“ Nudeln. Bei mir gibts meistens noch was frisches dazu, wie Avocado 🥑, Tomaten 🍅 oder Paprika. Habt ihr auch schon Proteinnudeln probiert? Swipe to see my lunch 🥙 ➡️ #lunchtime #playtime #kids #dogs #mother #motherslife #womeninsports #motherrunner #runningmom #nutrition #healthyrecipes #healthyfood #IAMyourfood #rewe #healthylifestyle #proteinpasta #IAMbassador #lecker #gesund #natural #bio #vegan #gesundessen #superfood #protein #nutrition #followmypassion

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